Success stories

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Thomas B.

Thomas' Werte am 22.05.2020:

Gewicht: 119 kg

BMI: 35,3 (Adipositas Grad II)

KFA: 35,6%

Diabetes Typ II (medik. eingestellt)

Bluthochdruck (medik. eingestellt)

Bei RPC seit Juni 2020

PRIVATPERSON

Thomas' Werte am 11.11.2020:

Gewicht: 91,4 kg

BMI: 27,6 (Normalgewicht)

KFA: 26,3% (Stand 06.09.20)

Diabetes Typ II nahezu behoben

leichter Bluthochdruck ohne Einnahme von Medikamenten

Online Coaching BASIC 4x3 & Online Ernährungsbetreuung

JUSTUS HOLTZ

NEW YORKER LIONS

"I was able to pulverize my best performances within 10 weeks and I have am in the best shape I have been in a long time. If you want to seriously improve your physical fitness, whether as an ambitious athlete or simply a health-conscious person, you should definitely get advice from Niklas."

With RPC since December 2019

With RPC since December 2019

Fabian Rolfes

NEW YORKER LIONS

"The competent and friendly support combined with perfectly adapted and varied training plans helped me to achieve my goals."

With RPC since December 2019

With RPC since December 2019

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Timo S.

Bei RPC seit Juni 2020

PRIVATPERSON

Timo's Fortschritt vom 17.07. -  11.11.2020:    Gewicht 17. Jul 2020: 99,0 kg               

                                                                                      Gewicht 11. Nov. 2020: 86,1 kg (-12,9 kg)

Online Coaching BASIC 4x3 & Online Ernährungsbetreuung

"Ich hätte nicht gedacht, dass ich als frisch gebackener Vater die Zeit, den Willen und die Disziplin habe, meinen Körper wieder Richtung Idealgewicht zu bringen. Doch nach einem sehr guten ersten Gespräch, in dem sich Niklas über meine Trainingsziele und Vorerkrankungen informierte und mir seine Philosophie erklärte, war mir klar, dass es möglich ist, mit 2-3x Sport pro Woche und einer auf einem Kaloriendefizit basierenden Ernährung, meine Ziele zu erreichen. [...] Durch sich immer abwechselnde Übungen, sowohl im Fitnessstudio als auch Zuhause, im Urlaub oder in Corona-Zeiten im Freien und die Motivation, mit der Niklas einen täglich antreibt, haben mich mein Ziel erreichen lassen. [...] Ich bin super glücklich, diesen Schritt gegangen zu sein und Niklas als Personal Coach engagiert zu haben. Meine Schulterschmerzen und Nackenverspannungen sind ganzheitlich weg und ich fühle mich fitter und gesünder denn je. Diese Erfahrung und diesen Lernprozess kann ich guten Gewissens Jedem weiterempfehlen."

Renate S.

"In September 2015, I suffered a "significant partial rupture of the subscapularis and infraspinatus tendon with increased joint effusions" of the left shoulder joint in the event of a fall. The orthopedic clinic rejected an operation as "hopeless" and prescribed 36 sessions of physiotherapy instead but that made it even worse. For months I could not move my left hand to my neck / shoulder area. After a few months of training (with RPC) I can now move my arm fully again without pain.

With RPC 2016 - 2017

PRIVATE CITIZEN

With RPC since December 2019

MIKE FRIESE

NEW YORKER LIONS

"Well-founded training plans that take the individual strengths and weaknesses of the athlete into account and thus guarantee continuous training progress. I was also able to achieve very optimistic goals with the help of Niklas."

With RPC since December 2019

With RPC since December 2019